产后失眠的治疗方法

发布时间:2023-08-24 10:56 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E8%96%87'>王薇</a>  
讲解医师:王薇  
首都医科大学附属北京安贞医院神经内科 / 主任医师
对于产后失眠,首先应当请患者调整好心态,注意放松,避免紧张和焦虑等情绪影响睡眠,应当保持良好情绪。当产妇出现失眠症状时,应当予以放松治疗。如果宝妈们长期睡眠没有得到改善,应在医生指导下,应用一些心理治疗放松心情。
此外,患者应当保证充足、合理饮食,多吃富含维生素的食物,以及多吃蔬菜、水果改善睡眠质量。同时产妇可以在专业人员指导下加强锻炼,分娩以后由于个人因素以及其他因素,产妇可能会缺乏锻炼,应进行定期体育锻炼增强体质,并且可以帮助改善睡眠质量。

最新神经内科

  • 小孩子白天咳嗽晚上不咳嗽怎么回事张忠浩 / 主任医师
  • 创伤性蛛网膜下腔出血的病情变化是怎样的孙广斌 / 主任医师
  • 什么药预防小脑萎缩杨立平 / 副主任医师
  • 脑膜炎会引发癫痫吗杨建豪 / 副主任医师
  • 面瘫去医院挂什么科黄世昌 / 副主任医师
  • 脱髓鞘病有什么症状?赵忙所 / 副主任医师
  • 泡温泉头晕是什么原因支娜 / 主任医师
  • 脑供血不足可以倒立吗袁俊丽 / 主任医师
  • 供血不足是什么原因王中卿 / 主任医师
  • 老人脑供血不足头晕怎么办吃什么药徐耀铭 / 副主任医师
  • 帕金森病人吃什么好王薇 / 主任医师
  • 梅杰综合征可以治好吗?董浩 / 副主任医师
  • 什么是梅杰综合征?董浩 / 副主任医师
  • 梅杰综合征的病因有哪些?乔立艳 / 主任医师
  • 梅杰综合征的治疗方法董浩 / 副主任医师
  • 梅杰综合征的手术治疗方法董浩 / 副主任医师
  • 梅杰综合征怎么治疗?乔立艳 / 主任医师
  • 梅杰综合征的治疗柳羲 / 主治医师
  • 梅杰综合征的症状有哪些?董浩 / 副主任医师
  • 梅杰综合征能治好吗?乔立艳 / 主任医师