经常失眠多梦怎么回事?

发布时间:2023-08-24 10:56 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E6%98%8C%E5%8B%87'>张昌勇</a>  
讲解医师:张昌勇  
武汉市精神卫生中心精神科 / 主任医师
经常失眠多梦怎么回事?就要从睡眠的生理周期跟大家做一个简单的介绍。人上床睡觉,在没有入睡之前是入睡潜伏期,入睡以后就进入浅睡眠,一期、二期、三期、四期,然后再进行第二期,就是浅睡眠的二期、三期、四期,然后再进入快速动眼睡眠。睡眠主要分两块,第一个非快速动眼睡眠和快速动眼睡眠,梦境多半产生于快速动眼睡眠时期,而且随着你正常的睡眠时间,在约接近于凌晨快速动眼的时间是越长,所以大家的梦境一般都会出现在凌晨,而且感觉到梦境比较多,如果你整晚经常有多梦,就说明睡眠的周期当中,你的快速动眼睡眠时间过长,浅睡眠增多,我们可以适当做一做比较标准的、比较严格操作程序的规范的多导睡眠监测系统,做睡眠的监测,可以判断出你快速动眼时间是否长?如果你一睡觉就做梦,一醒来还是梦,这个时候,我们可以给予适当的药物的干预,有的药物可以增加深睡眠,减少浅睡眠,真正可以改善你的梦境,对他有帮助。

最新神经内科

  • 小孩子白天咳嗽晚上不咳嗽怎么回事张忠浩 / 主任医师
  • 创伤性蛛网膜下腔出血的病情变化是怎样的孙广斌 / 主任医师
  • 什么药预防小脑萎缩杨立平 / 副主任医师
  • 脑膜炎会引发癫痫吗杨建豪 / 副主任医师
  • 面瘫去医院挂什么科黄世昌 / 副主任医师
  • 脱髓鞘病有什么症状?赵忙所 / 副主任医师
  • 泡温泉头晕是什么原因支娜 / 主任医师
  • 脑供血不足可以倒立吗袁俊丽 / 主任医师
  • 供血不足是什么原因王中卿 / 主任医师
  • 老人脑供血不足头晕怎么办吃什么药徐耀铭 / 副主任医师
  • 帕金森病人吃什么好王薇 / 主任医师
  • 梅杰综合征可以治好吗?董浩 / 副主任医师
  • 什么是梅杰综合征?董浩 / 副主任医师
  • 梅杰综合征的病因有哪些?乔立艳 / 主任医师
  • 梅杰综合征的治疗方法董浩 / 副主任医师
  • 梅杰综合征的手术治疗方法董浩 / 副主任医师
  • 梅杰综合征怎么治疗?乔立艳 / 主任医师
  • 梅杰综合征的治疗柳羲 / 主治医师
  • 梅杰综合征的症状有哪些?董浩 / 副主任医师
  • 梅杰综合征能治好吗?乔立艳 / 主任医师