酸枣仁龙眼肉治失眠的效果

发布时间:2023-08-24 10:56 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%99%88%E6%96%87%E7%8F%8D'>陈文珍</a>  
讲解医师:陈文珍  
上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科 / 副主任医师
酸枣仁、龙眼肉治疗失眠的效果值得肯定,中药酸枣仁和龙眼肉相结合治疗失眠,可以治疗失眠患者津液亏损、虚火内扰导致的失眠。对于失眠的其他症状,像精神疲惫、健忘、心慌、胸闷,以及男性出现遗精等现象,可以进行辅助治疗。酸枣仁和龙眼肉相互搭配也可以做成食材,可以单做茶饮,每天进行口服对阴虚火旺效果不错。
可以适当纠正特殊年龄段的失眠,像更年期出现的失眠,效果都非常理想。通过酸枣仁和龙眼肉,可以调治睡眠时间过长,以及入睡时间过短、梦特别多,都可以起到双向调整的作用。失眠的治疗是一个综合的方法,同时要进行心理方面的治疗,生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯的调整,再结合中药、西药或者睡眠茶,可以改善睡眠。

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