失眠吃什么可以缓解

发布时间:2023-08-24 10:56 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E6%9C%88%E5%A7%AE'>刘月姮</a>  
讲解医师:刘月姮  
大庆市中医医院神经内科 / 副主任医师
失眠又称为睡眠障碍,可以吃改善睡眠的食物,比如酸枣仁,可以泡水也可以煮粥。还可以口服改善脑细胞代谢、营养神经的药物,可以考虑口服胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片、奥拉西坦。如果吃上述药物效果不理想,可以考虑口服中成药,常用的有百乐眠、甜梦胶囊。如果上述药物疗效不好,还可以考虑口服苯二氮卓类的西药,临床上常用的有艾司唑仑、地西泮等,也可以口服右佐匹克隆,或者佐匹克隆片。对于失眠的病人,大多伴有焦虑的症状,可以配合改善焦虑的药物,可以考虑口服黛力新,或者草酸艾司西酞普兰等。

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