神经衰弱不能吃什么食物

发布时间:2023-08-24 10:56 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%99%88%E6%96%87%E7%8F%8D'>陈文珍</a>  
讲解医师:陈文珍  
上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科 / 副主任医师
神经衰弱主要是因为大脑神经递质过度兴奋,然后抑制功能失调而造成。通常情况下,造成大脑神经递质过度兴奋的食物,都不能吃辛辣、重口味的食物,还有暴饮暴食,以及油脂高的食物,都容易造成不适,而加重神经衰弱的症状。
另外,不要喝兴奋的奶茶、咖啡、可乐,还有烟酒等等,都会引起或者加重神经衰弱的症状。通常情况下要吃原汁原味的食物,多吃点水果、蔬菜,吃安神的食物,牛奶、蜂蜜水、芝麻、核桃仁等等,都可以起到安神的作用。

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