过年吃什么解油腻

发布时间:2023-08-24 10:56 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E6%98%A5%E9%9B%B7'>王春雷</a>  
讲解医师:王春雷  
哈尔滨市第二医院神经内科 / 主治医师
如果吃得过于油腻,在饭后想解油腻,可以吃以下食物:
1、饮料方面:可以多喝茶类,尤其是绿茶,能够缓解油腻,其他茶水,比如柠檬水、麦茶、山楂水等口感偏酸的饮料,或者比较清爽的茶类饮料,都可以起到解油腻的作用,也是饭店常见的免费提供的茶饮。
2、水果类:也可以解油腻,比如山楂、苹果、木瓜等水果,在饭店用餐时可能会送一些果盘,水果酸甜爽口,饭后可以调节口味、解油腻。
在点菜时也不能光点肉菜,还要增加时蔬小菜等清口,吃饭时肉和蔬菜要穿插着吃,有助于解油腻。

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