黄疸晒太阳的正确方法

发布时间:2023-08-24 01:05 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%99%88%E5%BF%97%E8%8A%AC'>陈志芬</a>  
讲解医师:陈志芬  
武汉大学中南医院消化内科 / 主任医师
黄疸晒太阳正确的方法,具体如下:
一、选择合适的时间,轻度的黄疸可以通过晒太阳来改善,可以选择在每天早上9-10点以及下午3-5点两个时间段,太阳过大会晒伤皮肤。如果是夏天,可以选择早上7-9点以及下午5-6点两个时间段;
二、掌握好晒太阳的时间,每次晒太阳10-15分钟左右,夏天晒的时间过长会晒伤皮肤,冬天晒的时间过长容易受凉;
三、皮肤要暴露在外,晒太阳时要把皮肤完全袒露在外面,可以得到更多的太阳光线照射,不可以隔着玻璃,否则会影响了效果。在晒太阳的时候要经常改变体位,避免太热,导致出汗或者受凉,使身体各个部位都能够接受日光的照射,要遮住眼睛,不可以对着阳光直射。

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