喝完酒头晕怎么办

发布时间:2023-08-24 01:04 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E8%8A%8A%E7%BB%B5'>李芊绵</a>  
讲解医师:李芊绵  
哈尔滨市儿童医院营养科 / 主任营养师
人们喝了酒之后乙醇进入人身体,通过身体的酶转化成乙醛,乙醛再经过适当的酶转化成水和二氧化碳排出体外,如果发生头晕的情况可能有两种,第一点就是乙醛并没有完全的代谢,那么会产生头晕的情况。第二种就是因为乙醇可能会造成发生低血糖的状况,导致头晕的发生,这个时候首先第一点我们应该加速酒的代谢,可以适当的多喝蜂蜜水或者喝一些果汁,这两种东西含有的果酸以及富含的特殊物质,能够加快酒的代谢和分解,减少乙醛引起头痛的情况进一步的加深,第二点,如果在喝酒之前并没有摄入食物,可以在喝酒之后适当的补充,但是应该少量,能够缓解低血糖的状况,总之我们一定不要空腹喝酒,对身体以及胃、血糖会造成非常大的影响,同时在酒后应该补充酸性的水果、酸奶,并且多喝水,及时加快酒在体内的代谢。

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