下肢动脉粥样硬化可以慢跑吗

讲解医师：王瑞华  
上海交通大学医学院附属第九人民医院血管外科 / 副主任医师

下肢动脉粥样硬化是血管的状态，可以从超声报告中看到，到医院做彩超发现血管有硬化、有斑块，动脉硬的临床表现一般分为Ⅳ期：
1、第Ⅰ期是一个比较轻的缺血表现,表现为肢体发麻、发凉、不舒服，对活动没有影响，可能慢跑、运动都没什么大的问题；
2、随着斑块增长影响腿部血流，腿部血流减少之后就会出现跛行、间歇性跛行。1000m、500m之后就觉得腿的疲劳需要休息，休息5分钟、10分钟之后还能继续走，走的距离和第一次差不多也是1000m或者800m，就是缺血程度加重的表现，慢跑可能相对困难一点；
3、在疾病加重就是静息痛的时间，不运动、躺在床上不动，血液循环也不够、也痛得睡不着觉，缺血比较严重；
4、最后一期就是肢体坏死、溃疡，非常严重，再不治疗就有可能导致截肢的危险。一旦出现走路间歇性跛行、走路走不远的情况，需要到医院做超声检测，看有没有血管堵塞的情况。