
讲解医师:邹丽萍
长春市中医院儿科 / 主任医师
1、补脾经,脾经位于拇指桡侧,从指尖推向指根300次;
2、揉板门穴,板门穴位于大鱼际中点,按揉3分钟;
3、推四横纹,四横纹位于食指、中指、无名指、小指掌指关节处,来回推200次;
4、顺运内八卦,以孩子掌心为圆心,以圆心到中指指根2/3距离为半径,顺时针画圆,内八卦就在圆圈上,顺运200次;
5、揉外劳宫穴,外劳宫穴位于第2、3掌骨间,掌指关节后0.5寸凹陷中,按揉3分钟;
6、揉中脘穴,中脘穴位于脐上4寸,按揉3分钟;
7、按足三里穴,足三里穴位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处,按揉5分钟;
8、捏脊,双手提捏孩子脊椎两旁1.5寸处,从尾骨开始至颈椎5-7遍。