吃钙片便秘正常吗

发布时间:2023-08-24 00:29 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%91%A8%E6%AF%85'>周毅</a>  
讲解医师:周毅  
湖北省中医院脾胃病科 / 主任医师
吃钙片便秘一般正常,主要是因为钙片中碳酸钙的吸收率最高。但在人体内钙的吸收是一个过程,在胃酸作用下部分碳酸钙会变成氯化钙,进入肠道会形成磷酸钙。这些钙盐很难吸收,而且会抑制肠道的蠕动,可能会引起便秘,对于老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人来说尤其如此。
所以建议在补钙时喝一点酸奶,因为酸奶中所含的乳酸能与钙结合,能促进钙质的吸收。酸奶中还含有大量活性乳酸菌,能促进胃肠蠕动,缓解便秘。另外,钙片通过口服本身的吸收率较低,并可引起不溶性物质与食物残留在肠道内,所以可导致大便较多干硬,从而便秘,所以吃钙片便秘正常。

最新消化内科

  • 胃食管反流病是怎么回事?张厂 / 主任医师
  • 总是拉肚子需要做什么检查许吉成 / 副主任医师
  • 摄食障碍能工作吗?张红 / 副主任医师
  • 新生儿第三天黄疸15.8正常吗张晓蕊 / 主任医师
  • 吃多了胃疼是为什么谷阔 / 副主任医师
  • 胃疼便血都有哪些原因谷阔 / 副主任医师
  • 胃疼、小肚子疼是怎么了谷阔 / 副主任医师
  • 为什么胃药越吃越痛谷阔 / 副主任医师
  • 胃痛不能吃什么水果谷阔 / 副主任医师
  • 胃疼艾灸哪里江雪梅 / 主任医师
  • 胃疼可以艾灸吗江雪梅 / 主任医师
  • 孕初期天天胃疼怎么办好李莹 / 副主任医师
  • 早上起来胃痛怎么回事周中银 / 主任医师
  • 为什么胃经常半夜会疼江雪梅 / 主任医师
  • 胃疼按摩哪里江雪梅 / 主任医师
  • 胃痛按摩哪里可以缓解江雪梅 / 主任医师
  • 为什么来大姨妈胃会痛江雪梅 / 主任医师
  • 大人胃痛按摩哪里可以缓解江雪梅 / 主任医师
  • 胃口疼艾灸哪里江雪梅 / 主任医师
  • 胃痛吃什么药效果最好黄凤华 / 主任医师