脚扭伤要多久才能恢复

讲解医师：孔宇  
海城市正骨医院三级甲等中医骨科 / 主任医师 脚部扭伤以后具体的恢复时间，要根据患者脚部扭伤的具体程度来决定。
如果患者只是轻微牵拉，引起软组织损伤的症状，这时可以进行冰敷，在24小时以后再进行热敷的治疗，1个星期左右的时间就能够恢复。
但是，患者如果脚扭伤以后，出现了韧带撕裂等表现时，一定要制动休息，要第一时间去正规的医院骨科完善影像学的检查，再根据检查的结果对症治疗。可以通过石膏固定保护4~6个星期，配合活血化瘀以及消炎镇痛的药物进行治疗，3~4个月左右的时间也能够恢复。
患者要尽量抬高患肢，避免剧烈活动。饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻、寒凉的食物。