夏天血压低头晕怎么办

讲解医师：白永清  
山西省中医院干部保健科 / 主任医师

夏天由于天气炎热，血管扩张，出汗较多，容易引起血压下降，出现脑供血不足，比如头晕、乏力，这种情况需要进行药物调整和食物调整。平时服用降压药控制血压，夏天血压偏低，需要减少服用药物的剂量和种类，比如联合用药病人服用两种以上或者三种以上降压药，此时需要适当减少降压药种类，调整剂量，使血压维持在正常水平。

对于生理性血压较低，即平时没有高血压的病人出现的血压低，头晕表现，此时需要注意饮食，通过喝水补充大量液体，特别是喝淡盐水升高血压，并需要进食坚果类富含营养类食物，以及补气血类食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质高的食物，补充足够能量，以纠正血压低的情况。