气血亏虚如何调理

讲解医师：于志强  
济宁市中医院三级甲等中医内科 / 副主任医师 气血亏虚应当应用具有补气养血功效的中药调理，例如常见的中药有党参、红花、桃仁、黄精、山药、熟地黄等。
或者是按疗程服用具有同功效的中成药调理，也可以起到补气养血的功效，例如常见的中成药有八珍汤、健脾生血颗粒、归脾汤、君子丸。
除此之外，建议均衡营养，多锻炼身体，尤其是多参加有氧运动，可以平衡身体阴阳，有助于气血虚弱症状恢复。例如可以改善气血虚弱引起的头晕眼花、身体劳累感增强现象。