什么是拖延症

讲解医师：田峰  
枣庄市中医医院三级甲等心理科 / 副主任医师 拖延症不是精神障碍，但是出现拖延症的个体有可能会产生别的精神障碍。
拖延症是指个体在能够预料后果的情况下，仍然把需要做的或者需要按时完成的事情向后推迟的一种行为，这是一种普遍存在的自我调节失败的一种形式。
这类患者因为有良好的认知，知道需要去做而又不愿意及时去完成，所以很多人会因为自己这种无法完成产生焦虑情绪。
产生焦虑情绪以后，进而可能会把这种情绪内向指向自己，会伴有自责、负罪感、自我否定、贬低等等。