抑郁症能剧烈运动吗

讲解医师：黄建  
吉安市第三人民医院三级甲等精神科 / 副主任医师 抑郁症建议不要进行剧烈的运动。因为抑郁症患者临床可能表现为乏力、注意力不集中、动作缓慢等症状。
当剧烈运动时，可能出现自我协调及控制能力下降，还可能因不慎而对自己的身体造成伤害。所以，抑郁症患者还是建议进行适当的运动，不能进行过度的剧烈运动。
抑郁症除了有以上症状外，还可能表现为食欲差、体重下降、晚上睡觉不好、记性差、脑子反应迟缓、心烦、坐立不安、头痛、头晕等不适症状。