产后胸部下垂干瘪怎么恢复

讲解医师：孙希文  
浙江大学医学院附属第二医院三级甲等产科 / 副主任医师 产后胸部下垂干瘪可以通过食疗或者是做扩胸运动的方法进行改善，有利于胸部下垂干瘪的症状得到好转。
产后胸部下垂干瘪有可能是停止母乳的原因，会让胸部的皮肤出现明显松弛，也会影响到个人身材的美观，症状不是特别严重的情况下，是可以通过食疗的方法进行改善。比如可以选择多吃一些胶原蛋白丰富的食物主要包括猪蹄、鸡爪、花胶等，增加体内的营养物质，从而也可以使乳房变得更加丰满。
产后胸部下垂干瘪也可以通过做扩胸运动的方法改善，在做运动锻炼的过程当中，主要有利于胸部的肌肉变得比较发达，可以改善胸部下垂或者是干瘪。