每天早上四五点就醒了是怎么回事

发布时间:2023-08-21 22:10 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E5%8D%AB%E7%BA%A2'>张卫红</a>  
讲解医师:张卫红  
吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科 / 副主任医师
每天早上四五点就醒了的原因大致如下:
1.长期的生物钟规律。由于平时睡得比较早,晚上七八点休息,到了早上四五点左右就会醒,睡眠时间在成人的睡眠时间正常范围内,属于生理性现象。如果没有身体不适,一般不需要做特殊处理。
2.排除上述情况,患者出现了身体不适考虑是长期气血不足造成。与平时营养缺乏、贫血以及某些慢性消耗性疾病有关,例如结核病、肾病综合征或恶性肿瘤等。建议积极治疗原发病改善睡眠结构,提高睡眠质量。

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