腿部刮痧可以瘦腿吗

讲解医师：王旭  
中日友好医院三级甲等针灸推拿科 / 副主任医师 腿部刮痧对于瘦腿有一定帮助。 因为刮痧可疏通经络、活血化瘀，改善血液循环、改善皮肤的新陈代谢。 但是单用刮痧是不行的，最好配合上针灸，或者穴位埋线，或者耳穴压豆。单一的方法，疗效还是比较弱，综合方法疗效才是最好的。 对于腿部局部刮痧，可以刮具体的穴位，也可以刮经脉。常用的穴位有足三里、阴陵泉、丰隆；常用的经脉可以刮腿内侧的脾经，大腿前面的胃经，是调理脾胃消化系统。脾胃的功能好，痰湿功能就变好，体重自然下降。