经常手脚抽筋是什么原因

讲解医师：王海泉  
山东省立医院三级甲等中医保健科 / 主任医师 手脚经常抽筋可能与气血不能正常输布有关，主要在老年人和体质虚弱的人群中发生。
因为老年人气血虚、精气衰，导致津液不能正常的输布到四肢。尤其是在受凉、久卧，或者是天气转冷的情况下，很容易出现抽筋的现象。
还有一些运动员在运动过度时，代谢产物无法输出，营养物质无法输入，也会出现抽筋。如果出现了这种情况，应该增强营养、保证气血的运行、增加气血的输布功能，才能避免手脚抽筋的现象发生。