冠心病需要注意的事项

讲解医师：范书英  
中日友好医院心脏内科 / 主任医师

冠心病的常见注意事项如下：

1、注意饮食：强调清淡饮食，避免太过油腻的饮食，因为冠心病与高血糖、高血脂有关，所以要多食蔬菜、水果，少食含饱和脂肪酸较多的食物，但是要有适量的脂肪和主食才能保持营养状态，并且对血管没有损伤，而且需要摄入纤维素，因为只有富含纤维素的食物才有助于防止便秘，便秘是增加心脏负担的重要因素，部分患者会因为便秘导致心肌梗死发作；

2、适量运动：冠心病患者不可整天在家休息，否则会导致肌肉萎缩，因此保持一定运动量对冠心病有重要意义，运动时要使心率保持在220次/分减去年龄的状态，作为最大心率的60%或80%，根据患者的耐受程度逐步增加运动量，避免突然达到较高的运动量，否则容易诱发心肌缺血；

3、调节心理因素：心理因素对患者比较重要，无论是喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊等，对患者的血管状态都有明显影响。