经常熬夜会怎样

讲解医师：蔡晓凌  
北京大学人民医院三级甲等内分泌科 / 副主任医师 经常熬夜，主要是会带来内分泌失调的问题。内分泌失调同时，可能还会出现代谢的紊乱。因为人体正常是应该遵循早睡、早起的作息方式。
因为升血糖的激素和应激激素，都是在早上起来分泌的比较亢奋。到了晚上进入睡眠状态的时候，激素水平理一般会下调，垂体-肾上腺需要休息的过程。而在激素水平下调的时候，如果熬夜会打乱人体生理节律。
人体生理的节律一旦打乱，会导致激素水平在短期内出现生理性的失调，长期可能会出现病理方面的负反馈，所以不建议熬夜。