血糖低可以吃巧克力吗

讲解医师：蔡晓凌  
北京大学人民医院三级甲等内分泌科 / 副主任医师 血糖低的人群可以吃巧克力。巧克力主要的成分是可可和糖，可以为低血糖的患者提供糖分。
但是现在巧克力分很多种，比如黑巧克力，可可成分可能占到80%以上，含糖量很低。如果在低血糖时吃这种低葡萄糖的黑巧克力，可能对于缓解低血糖而言，不是特别好的选择。
如果是低血糖的患者，建议吃常规的，比如牛奶巧克力或常规糖量的巧克力，因为含糖量大概能占到40~50%，可以缓解低血糖。