吃什么能补充雌激素

讲解医师：蔡晓凌  
北京大学人民医院三级甲等内分泌科 / 副主任医师 能够补充雌激素的食物目前不是很明确，最明确的就是吃雌激素类的药物，可以提升患者的雌激素水平。
还可以外用雌激素的皮下的贴膏。但是目前国内应该还没有正式上市，在国外有皮下贴敷的雌激素类药品，但一般都是处方药，需要在医生的指导下口服雌激素或者是外用。雌激素如果补充过度，会增加子宫内膜癌、乳腺癌等女性相关的肿瘤发生风险。
所以在雌激素的补充上一定要在医生的指导下进行适当的、必要的补充。食物里的雌激素补充，目前没有特别明确哪一类的食物可以提升雌激素水平，所以不要去过多、过滥的尝试保健品类的食品。