运动后会血糖升高吗

讲解医师：刘易新  
首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等普通内科 / 副主任医师 对于2型糖尿病患者来说，适当的运动是控制血糖的一项重要的措施。但是有些情况下的运动之后，就会发现血糖更高，这是为什么？
这是由于剧烈的运动以后会导致交感神经的兴奋，升糖的激素活跃，血糖就会随之上升。而当运动时间过长的时候，机体处于应急状态，也会使血糖反应性的增高。这情况在2型糖尿病患者比较多见，而1型糖尿病患者血糖可能运动以后会降低。适当的运动，可以有效的改善血糖。而运动不当，非但不能降低血糖，反而会给患者造成不良影响。
因此要科学合理的安排运动时间、运动方式和运动量是非常重要。在日常生活中、在运动中，如果出现了不适，要及时的测量血糖，看看这个血糖是否跟运动相关。或者是运动中出现的不适，是不是血糖异常造成？这样再到医院找医生给予相应的药物调整。