可以利用胰岛素减肥吗

讲解医师：刘易新  
首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等普通内科 / 副主任医师 打胰岛素并不能够达到减肥的目的，想利用打胰岛素来减肥，这个说法是完全没有科学依据的。胰岛素是控制血糖的一种降糖药物，主要是用胰岛功能不是特别好，需要额外的补充，或者是胰岛素替代的患者。
胰岛素在体内的作用是促进葡萄糖的消耗，促进肌肉对葡萄糖的摄取。而且胰岛素的使用剂量较多，或者是长期使用，还可以导致水钠的潴留、体重的增加。
所以不能选择胰岛素来进行减肥，要想减肥还是要从饮食和运动做起，要有比较好的饮食的方案。
比如第一，碳水化合物要少吃，要多吃一些蔬菜，相对可以较多地摄入一些蛋白质，减少一些热量的摄入。
第二，对于运动还是要给予一个，中等以上强度的运动。一般每周要运动3~4次，每次要30~60分钟，这样才有可能达到减肥的目的。