针灸后多久可以碰水

讲解医师：杜琳  
北京中医药大学东直门医院针灸科 / 主任医师 一般针灸之后0.5-1个小时再洗澡就非常安全了，碰水是没有问题的，但是在针灸的过程中如果用了三棱针放血或者是火针，这两种针相对来说就比较粗，创口就需要修复时间，一般4个小时也就足够了。
针灸就是利用一个针具刺破皮肤，利用经络治疗疾病的一个方法，其实现在用的针灸针非常细，常规用的针灸针是直径0.25mm的，要比缝衣服的这种针细很多，也就是缝衣服针的1/10，因此在针灸针拔出皮肤之后很快小创口就会闭合，因此它跟洗澡的时间不是很矛盾。
针灸后洗完澡应注意不要立即进行户外活动，注意保暖，避免吹风和着凉。还应该密切关注自己的身体状况，多注意休息，均衡的补充营养，这样才能够确保针灸的效果。