讲解医师:李英
银川市中医医院眼、耳鼻喉科 / 副主任医师
第一、揉攒竹,以右手食指、中指罗纹面分别按揉左右眼部的攒竹穴200次,用力均匀柔和,以酸胀为度。
第二、按睛明,以右手食指、中指罗纹面分别按于双眼内角上方的睛明穴200次,用力均匀柔和,以酸胀为主。
第三、按揉四白穴,双手大鱼际分别按于两侧太阳穴,以食指罗纹面按揉四白穴,连续按压200次,以酸胀为主。
第四、刮眼眶,以双手拇指罗纹面向印堂穴双眉,向左右分推至太阳穴20-30次,再沿下眼眶分推20-30次。
第五、揉太阳,双手拇指按压神庭,拇指罗纹面按压于两侧太阳穴,做指揉太阳穴50次,以双手大鱼际分别按于两侧太阳穴,做鱼际揉太阳50次。
第六、揉风池和天柱,双手食指、中指罗纹面分别按于两侧风池天柱穴上,按揉200次,以酸胀为度。
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