调理睡眠的中药有哪些

讲解医师：丛伶男  
烟台市蓬莱中医医院脑科 / 主治医师 可以调理睡眠的中药比较多，比如夜交藤、合欢皮、柏子仁等都具有养血安神的功效，生龙骨、生牡蛎具有镇静安神的功效。失眠属于一种非常常见的临床疾病，在中医上又可以称之为不寐。不寐的总体病因属阳盛阴衰、阴阳失交，不寐患者需要在医生指导下进行辨证治疗，治疗如下：
1、痰火扰心型：患者可以采用黄连温胆汤等进行加减。
2、心脾两虚型：患者可以采用归脾汤等进行加减。
患者发生失眠之后，千万不能盲目用药。另外，日间应该加强锻炼，患者应该尽量放松，消除思想顾虑，需要清淡饮食。