降压沟的按摩方法

发布时间:2023-08-06 23:12 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E7%BA%A2%E4%BA%AE'>刘红亮</a>  
讲解医师:刘红亮  
河南中医药大学第一附属医院老年病科 / 副主任医师
降压沟位于耳廓背面, 由内上方斜向外下方行走的凹沟处, 有降低血压的作用。按摩降压沟时,患者需要取合适体位,找准耳朵上的降压沟穴,一般在耳背凹陷处。按摩时,每次用双手指或指尖关节压住沟的凹陷处,由上而下按摩,频率为90次/分左右,每次3-5分钟,至两耳发红、发热、微微发胀为宜,早晚各一次。
穴位按摩降压沟,具有降低血压、滋阴降火、刺激脊神经、调节脏腑的作用。

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