胆汁反流性胃炎有睡姿要求吗

讲解医师：杨从意  
深圳市宝安区中医院肝病科 / 副主任医师

胆汁反流性胃炎患者，有一定睡姿要求，院内病床配置摇高床头的功能，可使人体睡姿保持头高脚低位。在家中，要求患者尽量将平卧位改为半卧位。即平卧时，上半身与床沿角度保持在15°左右，避免头低脚高，以免加重胃反流症状，避免进行倒立动作。尤其饭后，尽量避免立即平卧、跑步，可以尝试散步，有助于帮助食物消化，配合按摩穴位，改善胆汁反流的症状。