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女性吃什么补血最快

发布时间：2023-08-06 22:34 阅读：加载中...次医学百科录入：fsxoyo所属栏目：中医妇产科

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讲解医师：姜朵生
湖北省妇幼保健院中医科 / 副主任医师女性在月经期以及产后均容易出现气血亏虚，所以女性要以血为养，饮食生活中补血效果最快的食物主要是富含铁元素的食物，例如猪血、鸭血、猪肝、猪肉、乌鸡、蛋黄、菠菜、木耳、黑豆、黑芝麻等。
可用于补血的中药材中主要有熟地、当归、枸杞、大枣、阿胶等，能够补气的药物有黄芪、党参，有助于补气、生血。
饮食生活中应当注意在摄入具有富含高铁元素的食物时，同时也要均衡营养，多吃高蛋白的食物以及维生素、微量元素等，要规律作息和适当运动，有助于气血生成。

最新中医妇产科

于云连 / 主治医师
产妇两个月了怎么下面有时候有血
产后两个月还有少量阴道出血，首先要做妇科检查，看是哪里出血，排除宫颈出血或阴道出血。如不是这两类出血，是宫腔出血，要做子宫附件彩超，看宫腔里有无残留，查看子宫大小，子宫内膜是否均匀、卵巢有无囊肿。产后两个月出血常见原因是胎盘胎膜残留、子宫复旧不好、有感染，要查明原因，对症治疗。出血期间不能同房、阴道放药，每天清水洗外阴，保持外阴清洁干燥，预防感染等。
白萍 / 主任医师
宫颈癌疫苗接种的副反应有哪些
宫颈癌疫苗接种的副反应：比较常见的是发热，轻微的发热，不用任何处理，可以自然的就能够缓解的一个症状。还有皮疹、头晕、恶心都是比较常见的副反应，但是都比较轻微，在接种几天之内就可能会消失。除此之外，还有一部分注射疫苗之后，会出现肌肉的痉挛和麻痹。
石晶 / 副主任医师
产妇坐月子能吃白菜吗
女性在做月子期间可以吃白菜，有以下几种好处：\n1、由于月子期间体内很多毒素和代谢废物很难排出体外，吃白菜不仅能够帮助产妇体内新陈代谢，促进乳汁的分泌，而且对于身体恢复有很大的帮助；\n2、白菜中有丰富的硒成分，对于产妇有很好的防癌、抗癌效果，而且坐月子期间吃适当的白菜，还能够促进机体造血功能的恢复，防止出现血管硬化、脂肪堆积、血清胆固醇沉淀等现象；\n3、吃适当的白菜还能够辅助治疗支气管炎、感冒、头痛等症状，建议产妇在坐月子期间适当吃白菜，同时也要注意饮食均衡，多吃蛋白质丰富的食物，提高机体的免疫力，多吃新鲜的水果、蔬菜。
石晶 / 副主任医师
产妇能吃芹菜吗
产妇可以吃芹菜，由于女性在分娩后需要摄入营养丰富的食物，芹菜在营养学上含有丰富的铁、钾、粗纤维以及膳食纤维，能够及时补充体内所需要的营养物质。而且芹菜中丰富的维生素能够帮助女性胃肠道蠕动，预防便秘以及有着促进排便的作用。芹菜中丰富的铁元素能够及时补充产妇所需要的铁，由于产妇铁的需求量大，没有得到及时的供给容易出现缺铁性贫血，吃适当的芹菜能够有效的预防缺铁性贫血的出现。\n对于妊娠期出现高血压的产妇，可以通过食用芹菜达到降低血压的目的，而且有利于消除水肿，但是对于血压较低的产妇不宜多食，避免出现乏力、头晕等不适症状。
余晓芳 / 主治医师
人流后多久可以艾灸腹部
人流术7天之后可以进行艾灸腹部，不建议术后马上进行艾灸，以免引起出血量增多，或者造成子宫收缩不良，术后7天进行艾灸腹部，对患者病情改善有一定作用。同时要注意多休息，作息要规律不能熬夜，还要合理的饮食，避免生冷、辛辣刺激的食物，多吃高蛋白、高维生素的食物，注意身体保暖避免受凉，注意会阴部清洁、干燥，勤换内裤以免出现生殖器感染，人流术之后不建议马上同房，建议30天之后同房。
陈婕 / 副主任医师
下红之症能治好吗
下红之症是可以治好的，下红主要表现为阴道流血、出血时间长、出血量可多可少但是淋漓不干净，常可以并发感染、贫血等病症，治疗时应当根据阴道流血的量采用不同的治疗方案。如果阴道出血量比较大，口服药物止血效果不明显，可以选用手术止血。如果阴道流血量不多，可以选用口服药物止血，或者选用中药调经止血，但是由于疾病时间比较长，调理时间也需要相应延长。此外如果是由于宫腔有异物或者是药流后、人流术后，阴道流血不能干净，应当及时复查B超察看是否有宫腔残留。另外需要及早排除子宫内膜癌等恶性病变，以免延误病情。
薛婷婷 / 主治医师
缩阴是怎么回事？
缩阴是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，现在缩阴也是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。目前在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已经成为人尽皆知的事情，然而在中国缩阴还是一个很敏感的话题，而且随着这一观念的兴起和发展，缩阴手术和缩阴棒带来了一些失败案例，得到部分人群的质疑，使得很多女性对缩阴望而却步。
王刚 / 主任医师
月经期间可以吃黑豆吗
经期可以吃黑豆。中医认为黑色入肾，有养肾效果，黑豆其色似肾的本色，又像肾的形状，一直被作为养肾佳品，有肾之谷的美誉。黑豆不仅有滋阴养肾的功效，还能消肿下气、健脾利水、活血解毒，对女性月经不调、闭经等症，也有很好的改善作用。黑豆豆皮为黑色，黑色入肾，且含有丰富的花青素，有较强的抗氧化效果，因此宜带皮食用。黑豆可以和核桃同用，核桃有健脑润肤、温阳补肾的功效，与黑豆搭配食用可温阳暖肾，肾虚月经不调女性食用最佳，应当注意黑豆与人参、厚朴等中药同食会降低药效。
李俊芳 / 主任医师
蒲公英孕妇可以泡水喝吗
怀孕期间可以适量的喝蒲公英，蒲公英具有良好的清热解毒作用，与其他药物相比毒性比较低，对于胎儿不会产生影响。蒲公英能够改善胃部的肠道功能紊乱，在怀孕期间大部分女性会摄入很多热量，高蛋白的饮食可能会使便秘的情况发生，蒲公英可以缓解便秘，恢复正常的肠道功能。但是在喝蒲公英的时候要注意好剂量和适量，避免口服太多，因为蒲公英属于凉性，可能会造成拉肚子，甚至会有腹痛的情况发生。偶尔喝一次不会影响身体的健康，在怀孕期间一定要注意孕期的各项检查，确保胎儿的稳定和健康。所以蒲公英可以喝，但是别喝太多。
王一清 / 主治医师
月经期过长
月经期分为月经经期和月经周期。如果是月经周期过长，可能是由于多囊卵巢综合征引起，也有可能是卵巢早衰导致；而对于年龄超过40岁以上的女性，还可能是由于卵巢功能生理性下降引起。但如果是月经经期过长，这时可能是由于黄体萎缩不全导致，还可能是由于子宫的器质性疾病引起，比如常见的子宫内膜息肉、子宫瘢痕憩室、多发性子宫肌瘤或者是子宫腺肌症，都可能导致月经经期过长。因此必须要检查彩超，并做激素六项来确诊具体原因，然后再进行对症治疗。
王刚 / 主任医师
孕妇吃苹果对胎儿有什么好处
孕妇吃苹果对胎儿有益，苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口、脆嫩多汁、口味清香。俗话说一天一苹果，医生远离我。专家认为，女性在怀孕期间多吃苹果，可预防宝宝哮喘。现在研究发现，其原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，例如类黄酮，它具有抗氧化、抗感染和抗病毒的特性。苹果富含锌，苹果汁中的含锌量超过牡蛎，孕妇摄入充足的锌，不仅利于分娩，而且有助于胎儿健康发育。美国医学专家研究发现，假如产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快而且顺利，痛苦较少。据测定，苹果所含的碘是香蕉的8倍，橘子的13倍，因此孕妇吃苹果可补充锌和碘，有利于产后减肥，预防便秘，还能促进顺产，有助于优生。
张富斌 / 副主任医师
孕妇可以泡温泉吗
游泳有利于孕妇健康，但孕前有泡温泉习惯的孕妇妊娠期间应避免。因为太大的温差会造成子宫收缩，有流产或早产的危险。有报告指出，怀孕前三个月母亲的体温如持续上升太久，会导致出生无脑儿或其他神经管缺损的先天畸形儿，因此必须小心。泡温泉时流汗太多，孕妇机体水分及电解质容易不平衡，也不利于胎儿。\n如果水温不太高，卫生方面没问题，还是可以泡的，不过孕妇动作要放慢一些，防止发生意外。如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高征、阴道炎症、心脏病、皮肤破损等禁忌症的孕妇，应该避免泡温泉。
李俊芳 / 主任医师
孕妇能不能泡脚
泡脚过程中可以改变局部血液循环，促进体内的代谢，温暖身体，有助于缓解疲劳，睡前进行泡脚能够促进睡眠。泡脚过程当中，要注意水温不能过热，时间不宜过久，一旦孕妇在泡脚过程当中，已经全身出汗，不能够再继续泡了。\n孕妇在泡脚的过程中，不能放其他任何物质，孕妇属于关键的时期，有的泡脚物品会达到孕妇体内，对孕妇及胎儿的生长发育产生影响。泡脚后不建议进行足底按摩，以免出现胎儿流产、早产。建议孕妇定期进行泡脚，注意休息，避免剧烈运动，保持足够的睡眠，有利于胎儿的生长发育。
于云连 / 主治医师
月经期间可以吃中药吗
月经期间能不能喝中药，主要是看中药是治疗什么的，中药的药性。如果是治疗妇科病，比如月经量少、痛经，一般月经期间也可以喝。特别是月经量少，月经期间可以一直喝，一直到月经量多了再停。如果是痛经，月经量少的时候也可以喝，如果开始出现月经量多了，一般就不喝了，因为治疗痛经的药很多也是活血化瘀的药物。如果是治疗妇科炎症的，一般月经期间就不喝了，因为治疗妇科炎症的药，很多都是清热除湿或清热解毒的，药性偏于寒凉，月经期容易引起痛经或导致月经量少。如果是别的科开的中药，比如内科开的中药，大部分情况下是可以喝的，只要药性不是过于寒凉，或不是过于燥热，都可以喝。
薛婷婷 / 主治医师
什么是女性排卵期？
排卵期是指卵细胞和周围卵球颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天至16天左右，卵子自卵巢排出后，在输卵管内能生存一到两天，以等待受精，男子的精子在女性的生殖道内可维持2到3天的受精能力，故卵子排出的前后几天，性交容易受孕，我们将排卵日的前五天和后四天连同排卵日在内共十天称为是排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或者危险期。
王刚 / 主任医师
赤白带下是什么意思
赤白带下是一种中医疾病中的病症名。白带本来应该是没有颜色的，赤白带下就表示白带不正常了，有血块夹杂其中，显红色，其色赤白相杂、并有异味。多因肝郁化热，脾虚湿聚，湿热下注损及冲任带脉，以致白带夹胞络之血混杂而成赤白带下。治宜疏肝健脾、清热利湿，可以选用清肝止淋汤治疗，或用加味逍遥散治疗。西医认为出现白带带血和白带异味可能是存在阴道炎，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等。出现赤白带下建议到医院做常规妇科检查、白带常规检查，明确病因对症治疗。对育龄期女性还应该注意而变的可能，可定期检查HPV病毒和液基，若有异常，应早期诊疗。
尹燕 / 副主任医师
子宫内膜厚度多少正常？
子宫内膜的厚度正常范围为8mm-16mm。如果月经量特别少，自然周期卵泡成熟的时候内膜的厚度小于8mm，则认为子宫内膜薄或者是有内膜的损伤，可能会影响胚胎的种植或者是导致流产。对于这一类子宫内膜薄的患者，怀孕前应该进行处理。中医的治疗方法，比如中药、针刺、艾灸、穴位注射等均可在一定程度上有增长子宫内膜的作用，子宫内膜的厚度如果超过了16mm，但是并不意味着是有内膜的病变，如果内膜的形态还可以，周期是规律的，月经能在1周之内干净，并不需要做诊刮。如果月经出现了问题，周期不正常。B超检测内膜的形态不正常，回声不均匀，这个时候需要诊刮送病检，然后再进行进一步的处理。子宫内膜过厚一般是由于子宫内膜增生、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等疾病会引起，因此也会影响着床、影响受孕。
柳艾霞 / 主治医师
气血不足月经量少怎么办
气血不足是指从中医的角度分析月经量减少的原因。主要表现为月经量非常少，点滴即净，颜色比较淡，质地比较稀，而且患者多伴有小腹空坠，头晕眼花，心悸，面色萎黄，舌质淡红，脉细。主要是因为气血亏虚，冲任血海不足，导致月经量少。气血不足患者会出现小腹空坠，面色萎黄，主要是因为胞脉失养导致的。主要治疗方案为益气养血调经，在临床上多选择使用滋血汤、八珍颗粒或者十全大补汤等等。最常使用的药物有人参、山药、黄芪、茯苓、川芎、当归、白芍和熟地。
吴琼 / 主任医师
宫寒会不孕不育吗
宫寒可能会导致不孕不育，宫寒是子宫寒冷的简称，虽然在中医学的文献记载和正式的教科书中没有记录，但已经深入人心，被广泛的运用在日常生活中，尤其是多数不孕妇女都听说过这个词。寒在中医中是一个常见的致病原因，贪凉寒凉食物、受大自然寒邪侵袭、贪凉、涉水等外来之寒侵入人体胞宫之中，称为实寒。另外由于人体脾肾阳虚无法正常运化水湿，而寒凉之气停滞在人体胞宫中多为虚寒。不孕不育的发病原因很多，既有男性因素，也有女性因素。女性因素主要包括卵巢性原因、输卵管原因、子宫原因以及其它不明原因的不孕，子宫因宫寒导致胞宫失去温煦濡养，因而是可以导致不孕不育的。
李俊芳 / 主任医师
中药调理白带过多要多久
中药调理白带过多一般需要2-3周的时间，一般来讲，白带异常引起的原因主要是阴道的炎症、宫颈炎以及盆腔炎症或者是附件炎症引起的。如果是阴道或者是宫颈炎症，中医上来讲，多为湿热下注，治疗上主要是以清热利湿为主。\n口服的中药，口服以活血化瘀、清热解毒的中药进行治疗，口服中药以外，还有阴道外洗药及阴道上药。如果是盆腔炎症引起的白带过多，一般治疗需要3-4周，盆腔炎除了湿热下注以外，往往还有气滞血瘀，除用中药口服及阴道上药以外，可以用中药灌肠和中药下腹部热敷。