怀孕吃海带可以吗

发布时间:2023-08-06 22:33 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%9F%B3%E6%99%B6'>石晶</a>  
讲解医师:石晶  
黑龙江省中医院妇科 / 副主任医师
孕妇在海鲜不过敏的前提下可以吃海带,海带中含有丰富的钙、磷、碘、硒等矿物质,能够及时补充胎儿、孕妇所需要的营养成分。海带中硒成分比较丰富,能够有利于促进胎儿大脑的发育;丰富的碘元素可以增加子宫内胎儿,对营养物质的吸收,促进胎儿的生长发育;海带中具有丰富的矿物质,能够起到抗凝血、抗氧化的功效;适量吃海带能够具有降低血糖、血压、血脂以及调节机体免疫力的作用,
对于胃肠道蠕动功能较差,脾胃虚寒的孕妇尽量少食,防止出现腹痛、腹泻症状,建议孕妇在怀孕期间多吃营养物质丰富的食物,而且定期做好相应检查。

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