月经期心情烦躁怎么办

发布时间:2023-08-06 22:33 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E5%AF%8C%E6%96%8C'>张富斌</a>  
讲解医师:张富斌  
宁波市第一医院妇科 / 副主任医师
很多女性都有过月经期心情烦躁的经历出现,月经期心情烦躁,应该做好自我调理,适当做有氧运动,各种增氧健身活动可以减轻,甚至消除心情烦躁的症状,并且能够减少闭经等月经不调情况的发生。适当补充维生素B6及钙也对沮丧、烦躁、头痛、腹胀等月经期症状的改善有帮助。少吃含有咖啡因食物,咖啡、茶、巧克力以及柠檬烯含有苏打的食物,都含有咖啡因。因咖啡因和经前期症状有关,咖啡因的食物量越少经前期症状越轻,因此女性在月经期也要尽量少吃这类食物。酒精也能使病情加重,故对有经前烦躁的女性应该在经前一周内禁用刺激性饮料。

最新中医妇产科

  • 产妇两个月了怎么下面有时候有血于云连 / 主治医师
  • 宫颈癌疫苗接种的副反应有哪些白萍 / 主任医师
  • 产妇坐月子能吃白菜吗石晶 / 副主任医师
  • 产妇能吃芹菜吗石晶 / 副主任医师
  • 人流后多久可以艾灸腹部余晓芳 / 主治医师
  • 下红之症能治好吗陈婕 / 副主任医师
  • 缩阴是怎么回事?薛婷婷 / 主治医师
  • 月经期间可以吃黑豆吗王刚 / 主任医师
  • 蒲公英孕妇可以泡水喝吗李俊芳 / 主任医师
  • 月经期过长王一清 / 主治医师
  • 孕妇吃苹果对胎儿有什么好处王刚 / 主任医师
  • 孕妇可以泡温泉吗张富斌 / 副主任医师
  • 孕妇能不能泡脚李俊芳 / 主任医师
  • 月经期间可以吃中药吗于云连 / 主治医师
  • 什么是女性排卵期?薛婷婷 / 主治医师
  • 赤白带下是什么意思王刚 / 主任医师
  • 子宫内膜厚度多少正常?尹燕 / 副主任医师
  • 气血不足月经量少怎么办柳艾霞 / 主治医师
  • 宫寒会不孕不育吗吴琼 / 主任医师
  • 中药调理白带过多要多久李俊芳 / 主任医师