黑豆能促进卵泡发育吗

发布时间:2023-08-06 22:33 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%BA%8E%E4%BA%91%E8%BF%9E'>于云连</a>  
讲解医师:于云连  
济南市中医医院妇科 / 主治医师
卵泡发育不好,药物上可以促排卵。如果从饮食角度出发,就要保证营养的均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。饮食上要少吃生冷、辛辣的食物,多吃鱼、虾,经常喝牛奶、锻炼身体、不抽烟、增强体质。关于豆类,豆类和谷类都是富含植物雌激素的,多吃这些,可以补充雌激素。能有效的促进卵泡发育、促进排卵、增加受孕几率。豆类含有植物雌激素的有很多种,其中黑豆是含植物雌激素最多的。黑豆具有很好的促进卵泡发育作用,可以在排卵期多吃。

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