月经不调如何预防

发布时间:2023-08-06 22:32 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E5%B7%A8%E5%A5%87'>李巨奇</a>  
讲解医师:李巨奇  
深圳市罗湖区人民医院中医内科 / 副主任医师
月经不调的预防其实是比较大的课题。首先,要搞清楚月经不调是什么原因,根据相应的原因来进行对症的预防。一般来说,现代人月经不调都与她的生活习惯有密切的关系。第一就是冷环境,女性患者经常穿着比较少,吃冷饮比较多,还有就是热天的空调环境,在南方空调几乎是一年360天都有。冷环境对女性月经不调有非常大的伤害,要尽量避免冷环境,给自己创造热的环境。第二、熬夜。熬夜耗伤肾精、耗伤气血,能够引起月经障碍。第三、就是情绪调畅的问题。情绪与肝经是密切相关的,肝经恰恰是与女性月经密切相关的,所以情绪不畅、肝气郁结会导致月经的排泄失畅和出血、月经提前、瘀血阻滞、痛经这些症状的发生。

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