怀孕吃火龙果有什么好处

发布时间:2023-08-06 22:30 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%BE%9B%E8%BE%89'>辛辉</a>  
讲解医师:辛辉  
山西中医药大学附属医院妇产科 / 副主任医师
怀孕期间吃火龙果,对孕妇和胎儿都有很好的保健功效。首先火龙果作为一种低糖、低脂肪的水果,富含膳食纤维,可以有助预防怀孕期间出现的便秘情况。其次这种水果因为含糖量比较低,比较适合血糖高的孕妇吃。再次火龙果中含有一般蔬菜、水果中较少有的植物性白蛋白,对胃黏膜有保护作用,对体内的重金属有解毒的功效,有利于胎儿健康发育。最后火龙果中含铁量比较高,铁是造血不可缺少的原料,适量摄入火龙果可以预防孕期贫血。但是需要提醒大家,火龙果属凉性水果,经常腹泻的寒性体质孕妇不宜多吃,过敏体质者应该谨慎食用。

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