过于焦虑怎么办

发布时间:2023-08-06 20:19 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%92%B8%E6%8C%AF%E8%90%8D'>咸振萍</a>  
讲解医师:咸振萍  
连云港市第一人民医院心身医学科 / 主任医师
在平时的生活、工作中,如果焦虑已经严重影响到学习、生活以及工作,应该积极进行处理。
如果太过焦虑,已经对生活造成影响,需要选择药物治疗或者心理治疗。在药物治疗方面推荐使用抗焦虑或者镇静催眠类药物,镇静催眠类药物主要选择安定类,像艾司唑仑、阿普唑仑等。抗焦虑的药物选择非安定类,主要选择盐酸丁螺环酮等,在改善焦虑上有很好的作用。某些抗抑郁的药物,像氟西汀、帕罗西汀、氢溴酸西酞普兰等,对改善焦虑也有一定作用。
药物治疗的同时也建议进行积极的心理治疗、心理调适,对过度焦虑的事情给予积极的分析、合理的处理。过度焦虑也可以通过运动、积极的心理调适来进一步改善。

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