怎样缓解紧张焦虑恐惧

发布时间:2023-08-06 20:18 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%B8%87%E5%85%B4%E6%9D%BE'>万兴松</a>  
讲解医师:万兴松  
安徽省精神卫生中心精神科 / 主任医师
紧张、焦虑、恐惧是一组症状群,治疗的方法是以心理行为治疗为主。如果症状严重,结合使用抗焦虑的药物,包括焦虑症状群、恐惧症状群,焦虑症状群包括急性症状和慢性、广泛性的焦虑。
恐惧症状是对特定的物体情景的恐惧,急性焦虑症表现是惊恐发作,发作时表现有濒死感、失控感,会出汗、紧张。这些症状经过抗焦虑的药物治疗,能够完全缓解,同时结合心理治疗、心理疏导,往往能够巩固治疗效果。
而广泛性的焦虑症,除了有紧张、焦虑这些心理症状群以外,还会伴有很多自主神经功能紊乱的症状,表现是各种躯体化的症状,反复检查没有发现阳性体征和阳性的检查结果。治疗上可以使用抗焦虑的药物和心理治疗,心理治疗主要是纠正焦虑症患者的错误认知。对于恐惧症的患者主要是使用行为治疗,包括系统脱敏和暴露疗法,能够很好的缓解恐惧症状。

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