女人经常做噩梦的原因都有哪些

发布时间:2023-08-06 20:18 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%B8%87%E5%85%B4%E6%9D%BE'>万兴松</a>  
讲解医师:万兴松  
安徽省精神卫生中心精神科 / 主任医师
女人做梦具体的原因目前还不是很清楚,可能与身体健康状况和心理因素有关。身体处于疾病虚弱状态时,容易引起睡眠质量下降,导致多梦易醒、做噩梦等现象。也可能是在身体的某一个阶段,像女性月经周期,也容易导致醒转次数增多、噩梦等现象。如果经历过度的负面生活事件、工作压力加大,也会导致睡眠质量下降,会出现做梦。
此外,还有不良生活习惯,晚上喝酒、喝兴奋性饮料,也可导致睡眠质量下降,睡眠变浅、多梦。有一些药物,像降血压药物、激素类药物,也可能会导致睡眠质量下降、多梦。总之,做梦是由于睡眠质量下降、睡眠结构改变所致,偶尔做梦对白天的精神状态和睡眠质量没有什么影响。如果连续做噩梦,严重影响睡眠质量就需要治疗。

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