小儿消化不良可以吃甜的吗

讲解医师：石倩玮  
中国中医科学院广安门医院脾胃病科 / 副主任医师

首先要明确这个甜的是指什么，如果是正常的水果、蔬菜以及主食，里面也是含糖的，这种情况下是可以正常吃的。所以现在先限定这个甜的东西是指含糖量很高的，含的蔗糖无论是单糖、多糖、寡糖含量高的这些食物，应该尽量的避免少吃。因为小儿的脏腑比较娇嫩，心肝常有余而脾肾常不足，所以这个时候如果进食高糖，这些高热量的东西，可能会产生小儿的胃肠功能紊乱，也就出现消化不良、腹胀、腹痛、打嗝，进而引起孩子的哭闹，再加上孩子对自己症状描述不清，很可能会让家长手足无措。这个时候就要讲究，给孩子喂养的时候要尽量避免生冷、刺激、油炸、含糖量高的东西，比如说冰激凌、冷饮、果汁，孩子能够用牙齿正常的去咀嚼这些水果，就尽量避免把它榨成果汁。一是破坏水果蔬菜当中的纤维素，不利于胃肠循环增进新陈代谢，另外一个可能还会因为含糖量过高，引发孩子的肥胖、性早熟以及龋齿的产生。这些都是对过量吃甜对孩子造成的不良影响，应该在日常生活中引起注意，加强规避，一旦由于吃甜食造成了这样的症状出现，所有的用药都要到正规的医院去诊治。