空调吹的脖子疼该怎么办

发布时间:2023-08-06 15:19 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%AD%99%E8%8B%B1%E9%A3%9E'>孙英飞</a>  
讲解医师:孙英飞  
中日友好医院骨科·脊柱外科 / 副主任医师
空调吹的脖子疼,主要的原因是由于肌肉组织和筋膜组织着凉,还有血管收缩引起的炎症堆积所造成。治疗主要是加强局部的理疗,如热敷,或者局部应用改善微循环的药物,如活血膏、伤湿止痛膏等等,症状就能够解除。日常生活当中主要是应该注意保暖,避免这些诱因。
同时,可以加强一些颈部的功能锻炼,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑,力量增强之后,能够有效的抗衡不利因素。日常生活当中,也注意工作上多照顾自己,少低头,多向后仰头,能够使颈椎、脊柱保持比较正常的曲度,不至于使颈椎曲度变直,甚至反曲的状态。

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