脖子后面的骨头按着疼是怎么回事

发布时间:2023-08-06 15:18 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%AD%99%E8%8B%B1%E9%A3%9E'>孙英飞</a>  
讲解医师:孙英飞  
中日友好医院骨科·脊柱外科 / 副主任医师
脖子后面的骨头按着疼,主要还是由于棘上韧带、棘间韧带产生的炎症,就是由于长时间低头,致韧带组织牵拉反复的发作,形成的韧带炎。这种情况主要还是针对病因治疗,减少低头的动作,多向后仰头,同时注意保暖,进行长时间的功能锻炼,比如说康复理疗,比较有好处。
最主要的还是应该加强功能锻炼,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等这些动作,能够有效减轻症状和预防复发。一般这种情况多见于中青年、长期伏案工作者,日常生活当中也缺乏锻炼。如果有时间每周进行2-3次游泳,或者户外运动,比如蹬车、快走、慢跑等比较有好处。

最新脊柱外科

  • 腰椎间盘突出手术钢钉有影响吗苏振波 / 主任医师
  • 椎间盘切除术是怎么操作的孙英飞 / 副主任医师
  • 脊椎右侧后背酸痛是什么原因孙英飞 / 副主任医师
  • 腰椎间盘突出怎么用单杠锻炼李云恺 / 副主任医师
  • 腰椎间盘突出睡觉时腰下要垫东西吗李宏 / 副主任医师
  • 甘露醇治疗腰椎间盘突出的用量方大正 / 主治医师
  • 颈椎退行性骨关节病是什么意思孙英飞 / 副主任医师
  • 右大腿外侧皮肤发麻是什么原因引起的孙英飞 / 副主任医师
  • 颈椎冷是什么原因引起的孙英飞 / 副主任医师
  • 腰间盘突出而且尾椎骨疼怎么回事方大正 / 主治医师
  • 腰椎间盘突出腹股沟处会痛吗苏振波 / 主任医师
  • 腰椎酸胀是什么原因引起的李云恺 / 副主任医师
  • 颈椎管狭窄严重吗孙英飞 / 副主任医师
  • 颈椎和肩膀疼痛是什么原因张维嘉 / 副主任医师
  • 坐骨神经痛会出现先疼后麻吗孙英飞 / 副主任医师
  • 脖子靠近锁骨处筋疼孙英飞 / 副主任医师
  • 后背骨头老响是怎么回事孙英飞 / 副主任医师
  • 脖子向前倾是什么原因引起的孙英飞 / 副主任医师
  • 腰椎手术钉子松动怎么办孙英飞 / 副主任医师
  • 脖子根部连着锁骨处疼痛怎么回事孙英飞 / 副主任医师