腰肌劳损禁忌的运动

发布时间:2023-08-06 15:18 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%81%82%E9%9B%B7%E7%94%9F'>聂雷生</a>  
讲解医师:聂雷生  
哈尔滨市骨伤科医院骨科 / 主任医师
腰肌劳损的患者禁忌各种腰部负荷比较重的体育运动,比如跑、跳、弯腰,以及力量型的运动,这些都容易导致腰肌劳损的加重,如果长期进行这些运动会出现严重的不良后果。
腰肌劳损早期主要是表现为软组织,包括肌肉、筋膜、韧带出现相应的充血、水肿等炎性反应,从而导致出现刺激性的疼痛。患者如果不进行保养保健和相应的治疗,病理改变会持续加重。最终会导致局部组织的变性,可能出现纤维化、粘连、瘢痕、挛缩、异位骨化等等严重的病理改变,这个时候就会明显影响到腰部的稳定性,对腰椎产生影响甚至产生神经系统症状。所以腰肌劳损的患者要注意积极的治疗,平时要避免不良的体育运动。

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