孕妇血糖高可以吃粉丝吗

讲解医师：冯磊  
浙江大学医学院附属妇产科医院妇女保健部 / 主任医师 孕妇血糖高完全可以吃粉丝，孕妇血糖高可以吃主食，主要是控制主食量。
主食包括谷类，如大米、小米、玉米、燕麦、各种面制品，也包括薯类，如番薯、马铃薯、山药、芋头，也包括各种豆类，如赤豆、绿豆、豌豆、蚕豆等。
以上主食均含有淀粉，经过消化以后变成葡萄糖进入血液就构成血糖。孕妇吃什么主食可以自己选择，主要是控制主食的量。
主食的量到底多少是合适，通常是测定餐后2h血糖的浓度，要求孕妇2h餐后血糖控制在<6.7mmol/L。
如果超过则说明这次吃的主食的量偏多，下次进食同样的主食，则量要减下来，如果达到6.7mmol/L以下，再测一次还是<6.7mmol/L，则以后吃这种主食不超过这个量，就不用监测餐后2h的血糖。
因此，孕妇尤其血糖高的孕妇，主要将主食的量控制好，控制在一个合适的水平。