孕早期肚子胀怎么回事

讲解医师：王蔚虹  
北京大学第一医院消化内科 / 主任医师

怀孕早期有的孕妇会觉得腹部发胀，多数情况下可能是孕早期的一种不适应表现，原因如下：

1、刚怀孕时处于焦虑、紧张状态或者精神准备不足，导致不自主吞气过多，因此会觉得腹部发胀、胃胀；

2、孕早期可能会大量补充营养，摄入过多蛋白质、脂肪类食物，如果消化吸收不充分，肠道内细菌就会分解食物，产生过多气体，即可感到腹胀；

3、孕早期焦虑、紧张情绪会导致内脏呈高敏感状态，会觉得腹部很胀，比较敏感；

4、孕期孕妇如果便秘，不仅可以导致菌群失调，也可以导致大量粪质以及气体存留，从而导致腹胀；

5、孕早期孕妇孕吐比较严重，会导致机体电解质紊乱、低钾等，低钾会影响肠道功能，也会导致腹胀。

所以怀孕以后应该保持精神放松，适当运动，适量喝酸奶，调整肠道菌群，使消化道处于良好的状态。