骨质增生吃什么好?

发布时间:2023-08-06 14:59 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%91%A3%E5%A3%AB%E5%AE%87'>董士宇</a>  
讲解医师:董士宇  
北京中医药大学第三附属医院创伤关节科 / 主治医师
骨质增生的患者首先饮食要均衡,要多进食高钙的食品,确保老年人骨质代谢的正常需要。比如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果,正常的营养要保证,必要的时候可以补充钙剂。第二、就是要增加多种维生素的摄入,比如维生素A、B1、B6、B12。第三、就是要多吃瓜果蔬菜含有粗纤维的食物,经常吃坚果。第四、也可以适当用滋肝补肾的中药,外敷、内用都可以。

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