每天睡六小时会死吗

讲解医师：郝敬波  
徐州医科大学附属医院老年病科 / 副主任医师 每天睡六小时一般不会出现生命危险，但是对于身体的健康可能会造成影响。每个人对于睡眠的需求不一样，有些人睡眠六个小时就能够保证充足的睡眠质量，以及保证日常的工作、生活需要，但是有些人需要八个小时的睡眠时间才能满足身体的需要。
如果每天睡六个小时，身体出现疲乏、无力、没有精神，或者出现健康问题，这时候需要注意，说明每天睡六个小时不能够满足身体的需要，一定要注意不要再熬夜，要早睡早起，保证身体的健康，这样对于寿命不会造成影响。对于正常人来说，每天要避免熬夜，正常要在晚上10:00之前入睡，保证充足的睡眠对身体有益。