讲解医师：彭淼云
茂名市人民医院内科 / 主治医师
岔气又称急性胸肋痛，指运动时，特别是跑步中胸肋部产生的疼痛。也多见于举重、推车、跳跃、攀高、挑抬、搬运重物时，用力过度或不当时。岔气多发生于右下肋部，在动作停止后可自然消失。造成岔气的原因是剧烈动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛。在身体活动需氧时加量大，呼吸不得法，只能加快呼吸频率，而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗引起的体内氯化钠含量过低，也能引起岔气。还有些属于过敏岔气，表现一动就岔气，经常岔气。岔气的治疗：一、按摩疗法，治疗岔气有很好的疗效，临床上常运按摩、揉、滚、点、擦、搓于胸部。二、缓解岔气的方法，把患侧相同的肢体举出来，然后向相反的一侧伸展，在伸展的同时深吸一口气，憋住气保持几分钟。三个要点：1、憋气；2、拉伸；3、拍打。这三个动作做得越快，越迅速，缓解岔气的时间就越短、越有效。
