打哈欠的原因

讲解医师：彭淼云  
茂名市人民医院内科 / 主治医师 打哈欠的原因，人从出生之日起一直到生命的终止都会打哈欠，为什么人要打哈欠？可能的几率是：一、一次打哈欠的时间大约为6秒钟，这期间使人闭目养神，全身神经肌肉得到完全松弛，因此可认为打哈欠是使人在生理和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。二、有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动，使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠方法，当人即将进入紧张工作之前，也会哈欠连连，这可能是人体借助深呼吸，使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。